大雾天气出行确实会显著增加骨折的风险，核心原因是能见度差 + 路面湿滑 + 判断失误，三者叠加会大幅提升摔倒、碰撞的概率，进而引发骨折。具体风险点和应对办法如下：

一、 雾天易引发骨折的主要原因

1. 路面湿滑，易滑倒摔伤雾天空气湿度大，路面会形成一层薄薄的水膜，尤其是柏油路、瓷砖路面、坡道、斑马线等区域，摩擦力大幅下降。

• 行人踩在湿滑路面上，重心不稳容易滑倒，手腕、脚踝、髋部、腰椎是最容易骨折的部位（比如下意识用手撑地导致腕骨骨折，摔倒时髋部着地导致股骨颈骨折）。
• 非机动车骑行时，轮胎抓地力不足，急刹或转弯时易侧翻，骑手可能会被车压到，造成上肢、下肢或肋骨骨折。

2. 能见度低，易发生碰撞受伤

• 行人、非机动车在雾中辨识度低，机动车驾驶员难以及时发现，容易发生碰撞，撞击力可能导致四肢、肋骨甚至颅骨骨折。
• 行人自身也会因看不清路况，误踩坑洼、台阶或障碍物，失去平衡摔倒骨折。

3. 应急反应变慢，加重损伤雾天光线昏暗，人的视线和判断力会受影响，遇到突发情况（比如车辆突然驶来、路面有障碍物）时，反应速度会变慢，无法及时做出保护动作，摔倒时更容易以危险姿势着地，进而引发骨折。

二、 雾天出行预防骨折的关键措施

1. 防滑优先：选对鞋子和行走方式

• 穿防滑底的运动鞋、橡胶底鞋，避免穿高跟鞋、皮鞋、拖鞋出门。
• 行走时步幅要小、速度放慢，脚跟先着地，双手不要插兜（保持平衡，摔倒时可减少损伤）；上下台阶时，扶好扶手，看清台阶边缘。

2. 减少风险出行方式

• 浓雾天气（能见度＜50 米），尽量避免步行或骑行，优先选择公交车、地铁等公共交通；必须步行时，尽量结伴而行。
• 骑行时全程低速行驶，不超车、不抢道，遇到路口提前下车推行。

3. 重点保护易骨折部位

• 老年人、骨质疏松人群是雾天骨折的高危群体，出门可佩戴护腕、护膝，必要时使用拐杖辅助行走，增加支撑点。
• 摔倒时尽量蜷缩身体、用手臂缓冲，避免髋部、头部直接着地。

4. 及时处理：摔倒后不要贸然起身若不慎摔倒，先不要急于站起来，应先感受身体哪些部位疼痛，判断是否有骨折：

• 若出现肢体畸形、无法活动、剧烈疼痛、局部肿胀等情况，大概率是骨折，需立即拨打急救电话，原地等待救援，不要随意挪动受伤部位，避免加重损伤。
• 若只是轻微擦伤，可缓慢起身，到安全区域检查伤势。